唐代吕岩有诗云：“灵芝无种亦无根，解饮能餐自返魂”，充分地形容了灵芝的奇妙之处。李时珍也将灵芝归为“菜”，可食、无毒、药食两用、无副作用。当代医学研究中认为，灵芝孢子粉作为灵芝的生殖细胞，集灵芝药用精髓，甚至有着远胜于灵芝本体的药用优势。那么，灵芝孢子粉作用与禁忌是什么？

作用一：增强免疫

    灵芝孢子粉在调解免疫球蛋白IgA、IgG、IgM值与体细胞CD₄/CD₈比值等方面的效果，可在免疫物质平衡及免疫系统功能调节方面发挥作用，增强免疫。

作用二：抗病毒感染

    灵芝孢子粉能协同拉米夫定对由乙型病毒引起的肝炎治疗有协同作用，可改善肝功能、快速抑制HBV-DNA的复制、促使HBeAg的阴转和血清转换，短期疗效优于单用拉米夫定。因此，灵芝萜类化合物已被用于辅助治疗许多病毒感染疾病，在新冠肺炎上也有大量的药理学试验和临床试验证明有效。

作用三：肿瘤辅助治疗

    可提升化疗患者免疫功能、改善患者生活质量、降低肿瘤根治术后复发、降低放化疗导致的恶心呕吐等不良反应、提高癌症患者疾病可控性等。

作用四：保肝护肝

    肝脏是人体最大的实质性脏器，在胚胎时期具有造血功能，成人具有分泌胆汁、参与代谢、产生凝血因子、免疫、解毒等多种功能，灵芝孢子粉能够提高药物在肝脏中的代谢速度，从而起到保护肝脏、减轻肝损伤的效果。

    古人虽称灵芝为“仙草”，但并不意味着人人都适合吃，灵芝孢子粉的禁忌大家也需要了解。首先是儿童、孕妇、哺乳期妇女以及肝病、肾病等慢性病严重患者要在医生指导下附中；其次过敏体质慎用；最后要选择正规产品，有的劣质产品从原料到破壁工艺都没有严格的要求，使用劣质灵芝孢子粉不仅对身体没有帮助还有可能会对身体造成损害，所以选择的时候一定要认准。可以选择例如鸿济元灵芝孢子粉胶囊这类有OTC标志的产品，不但通过严格的上市许可认证，而且是一种通过大量临床验证的药品，是可以放心服用的。

    灵芝孢子粉作用与禁忌大家基本都了解了，如何选择灵芝孢子粉也清楚了，那么在使用前详询医生是否适合自身体质即可。