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是真的，羊奶超养胃

发表时间：2024/3/13 8:54:00 来源： daken724

是真的，超养胃
脾胃不好百病生，养生先养脾胃，因为脾胃是后天之本，气血生化之源。
我国最早的营养学专著《饮膳正要》中记载:羊乳有滋阴降火、健脾养胃的作用。
中医认为羊奶属温性食品，有暖胃作用。¤羊奶呈弱碱性
羊奶的PH值呈弱碱性(PH值7.1-7.2)，能够中和人体胃酸，对于胃酸分泌过多和胃溃疡人群来说，可以保护胃。
¤羊奶富含上皮细胞生长因子(EGF)
羊奶中富含EGF，EG可直接刺激表皮细胞生长，加速表皮和黏膜创伤愈合，促进受损表皮修复与再生，还能止血镇痛，防止溃疡，从而保护胃肠道黏膜。¤羊奶较易吸收
羊奶的蛋白质和脂肪结构更接近人类，更易消化吸收。
羊奶分子仅为牛奶的1/3，能快速被人体吸收，减轻肠胃消化负担。
此外，羊奶中的乳糖有调节胃酸，促进肠蠕动和消化腺分泌的作用。乳糖经体内消化后成半乳糖，可被人体直接吸收。还能够促进乳酸杆菌繁殖，抑制腐败菌生长。
¤羊奶不易致敏
羊奶更接近母乳，并且致敏异性蛋白含量较低，不易刺激肠胃。
¤羊奶能调节精神
羊奶可有效调节神经系统，精神状态差会影响肠胃。羊乳中含有的泛酸、尼克酸，能够支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，缓解精神压力。
羊奶中富含的镁和钙，是缓和精神紧张、稳定精神状态不可缺少的矿物质。此外，羊奶中含有一些抗炎和抗氧化物质，如乳铁蛋白和SOD(超氧化物歧化酶)。这些物质有助于减轻肠道的炎症反应，保护肠道黏膜，维持肠道健康。

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