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    真没吹牛,羊奶是真好
    发表时间:2024/3/19 10:13:00  来源:  daken724
    奶不奶王不知道,高低有点吹牛大王其实,真没吹牛,羊奶是真好
    1.营养超越牛奶
    维生素总含量高于牛奶,其中维生素C含量是牛奶的2倍,尼克酸(烟酸)含量是牛奶的2.5倍,维生素D含量也比牛奶高近13倍。
    羊奶微量元素总量是牛奶的7倍。其中钙、磷含量也比牛奶高,而且钙、磷比例适当,对钙、磷缺乏人群及生长发育期的儿童效果更好。
    2.富含独特的生物活性因子
    表皮生长因子EGF:具有促进表皮细胞新生的作用,另外还有降低胃酸分泌作用。
    超氧化物歧化酶SOD:具有抗衰老、免疫调节的作用。理论上来说,其中EGF与SOD对美容养颜都有一定的作用,有防止皮肤衰老、滋润皮肤的作用。
    3.蛋白质含量高,易消化
    羊奶中含人体必需的8种必需氨基酸。据测定,羊奶中氨基酸总含量比牛奶高3%,在17种氨基酸中,有13种氨基酸含量均比牛奶高。
    易消化的酪蛋白所占比例高于牛奶。
    4.脂肪碳链短,易吸收
    羊奶脂肪球碳链短,是牛奶的1/3,直径较小,大小均匀,相对表面积大,易与消化液充分接触,消化率高,长期饮用也不易发胖。
    羊奶中含有2-10个碳原子的低级脂肪比牛奶高4-6倍,尤其是乙酸含量是牛奶的10倍多,也是消化率较高的主要原因之一。
    总结来说,与牛奶对比,羊奶营养更丰富,也更好吸收

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