肝，肾功能不全者每天不超过500ML.
胃酸偏少者建议不要饮用。
儿童建议每天饮用500ML左右。
初次使用每天饮水量从300ML开始逐渐增加到日常正常饮用量。
服用西药前后半小时内不要饮用。
少数人使用后可能出现轻微腹泻，小便增多，大便恶臭等现象，属于正常好转反应，1~2周内会有好转。若反应严重，请减少用量或暂停使用，症状消失后再逐渐增加到正常饮用量
建议再常温下（22℃-35℃）使用富氢水，对人体效果最佳。
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