1.调理肠道，清理毒素垃圾
2.补充钙质，促进婴幼儿身体发展
3.增强免疫力和抵抗力
益生菌的作用：1.预防便秘平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。2.改善肠道功能益生菌能刺激肠道免疫机能，增强免疫力。而益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，也间接的起到改善肠道和增强免疫力的作用。3.帮助营养物质的消化吸收许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。4.产生重要的营养物质益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
维生素D是我们人体中最重要的维生素之一。它可以预防心脏病，预防心血管疾病，可以增强我们的免疫力。可以促进钙和磷的吸收，促进骨骼的钙化，促进牙齿健全。也可以防止氨基酸通过肾脏损伤。
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